お昼ご飯
　　
　
　
　
　
　繊維たっぷりキャベツ卵チャーハン

　　夜ご飯
　　
　椎茸ワンタンスープ　ゆで卵　はんぺん
　（生姜であったまりぃ）
　五分付き米
　めかぶの千切り
　湯葉の刺身　本わさび醤油で♪

　　『 フラガール 』
　人生には降りられない舞台がある―――。
　
　「 先生の踊り見たら思った　もしかしたら変われるかもしれねぇ 」　
　「 時代が変わったからってなしておれらまで変わんなきゃなんねぇ 」　
　「 ちょっとの間だったけどいい夢見さしてもらった　おらはそれで十分だ
　　 泣かないでくんせぃ　おら今まで生きてきた中で一番楽しかった！ 」
　「 どんなに辛くても舞台では笑ってなくちゃいけないの　悔しくないならもうやめちまえ！ 」
　「 おれらはもう無理だけどもあの娘なら　こんな木枯らしくらいであの娘たちの夢潰したくねぇ 」