フルーツ　
　
　ビタミン、ミネラル、食物繊維をしっかり補給♪
　
　果糖は天然の糖の中で最も甘みが強く、砂糖の約1.5倍の甘みがあるそうです
　冷やしたときに甘みを強く感じやすいのも特徴のひとつ
　フルーツには糖の代謝に必要なビタミンやミネラルも含まれているので糖の利用効果もアップ

　　舶来クッキー
　
　
　
　　
　
　

　　カニのほぐし身とフレッシュトマトで作ったリゾットに
　
　タマゴをのっけて
　
　オムライス？　
　
　見栄えイマイチなので　失敗した顔デコ

　
　
　
　
　　
　
　　

　さいしょから破れて・・☆