フルーツ
　　　
　朝の果物は金
　
　フルーツは身体を浄化してくれる酵素が豊富に含まれているので
　朝のフルーツはデトックス効果を高め、同時にビタミンやミネラル補給も♪
　１日200ｇ以上（林檎1/2個、苺57粒、サクランボ20粒、葡萄1/2房）を摂取するといいそう

　　タマゴサンド
　　
　
　
　
　
　

　　すうどん
　　
　
　
　
　
　

　天然光でこの色合い
　　
　
　　

　
　
　
　に合わせて絵をセレクト♪

　みつあみでいコーデ
　
　このごろ　みつあみ流行ってますよね
　器用に編んであるのすっごくかわいくて手先が器用って羨ましぃ
　
　子供の頃とても長い髪をしていたのね
　それで自分でできない編みこみをやってもらったとき
　すごーく嬉しかった記憶があるなぁ
　♪